公共政策網路參與平臺

提議內容或建議事項

1. 減少課業與考試壓力

• 規定各級學校每週小考次數與作業總量上限，確保學生有充足休息與課外活動時間。

• 禁止早自習與第八節進行考試，避免學生過度學習導致疲憊影響健康。

• 參考國際經驗調整課表，確保學生每日有適當體育活動及課外探索時間。

2. 調整108課綱的學習歷程評量方式

• 精簡學習歷程檔案：減少上傳篇數、避免過度制式化，讓學生專注於真實學習而非形式化操作。

• 強化生涯輔導：增聘專業輔導師資，提供學生更多職涯規劃指導，以減少對升學不確定性的焦慮。

3. 推動「延後上學」常態化

• 全面落實高中「早上8:10後開始上課」，避免學生長期睡眠不足影響學習效率與身心健康。

4. 推動教育多元發展，降低升學壓力

• 擴展技職教育與多元入學宣導，讓家長與學生了解，升學不應該是唯一的成功道路。

• 推動企業與學校合作，強化學生未來的職場適應能力，讓教育不再只圍繞學科競爭。

利益與影響

✅ 對學生的影響

• 確保學生有足夠睡眠與休息時間，學習效率提高，心理與生理健康改善。

• 讓學生有更多時間發展興趣，不再被填鴨式學習壓得喘不過氣。

✅ 對家長的影響

• 減少家庭因學業壓力產生的衝突，提升親子關係與生活品質。

• 降低過度補習的需求，減輕家庭經濟負擔。

✅ 對社會的影響

• 學生身心健康改善，降低因課業壓力產生的憂鬱、自傷、自殺等問題。

• 增加社會創新力與競爭力，培養多元人才，讓台灣不再只是「考試導向」的社會。

• 長遠來看，有助於解決少子化問題，提升家庭生育意願。