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提議內容或建議事項

上班時間從原本的每日8小時 改成每日6小時或是周休三日 在國外已有實施。

國外顯示能有效提升國家生產力，國民水準，國民身心靈提升，
也有顯示在下班後國民提高自我學習的能力並且在工作崗位上保持高動能，有助於提高國家經濟。

上班族有更多自學時間及娛樂時間可以放鬆，也能與家人陪伴互動，投入於家庭照顧與育兒，打造更理想的家庭和諧。不僅能減輕少子化壓力，對於提升國家整體生育率與社會幸福感也會有明顯助益。

利益與影響

使上班族能有更多自己的時間，避免上班時間太多導致壓力太大、過度疲勞，進而提高心理疾病、工安意外與慢性疾病等風險。

下班後可以有更多時間進行社交、運動、休息，也能多陪伴家人和小孩。對於小孩的成長過程只有一次

，多一點相處時間就能留下更好的回憶。

同時，也能改善整體社會制度，帶動更健康的生活與工作風氣，進而提升國家生產力與競爭力。