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國中取消早自習，延後到校時間

人本基金會發現全台超過一半以上國中生「過勞」，

第一堂8點25分，國中生7點半就到校早自習，

根據調查幾乎全台的國中都把早自習拿來考試用，並非自習，

從早自習到第八節，可能還有晚自習的，算一算大約每位國中生在校超過10小時，造成學生身心十分疲累。

我建議改成: 『國中取消早自習，到校時間延後至7:50，但維持原放學時間』

利益與影響

美國的國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）指出，青春期的睡眠時間會推遲，因此年輕人在晚上11點前仍然很清醒，實屬正常不過。

而青年每晚需要的睡眠時間為8-10小時，但大部分人都沒有充足的睡眠，因而影響到學習能力、健康、情緒等。美國前教育部長鄧肯（Arne Duncan）也曾呼籲，「讓年輕人睡多些，晚點到校。」

2014年諾貝爾物理學獎得主、日本物理學家中村修二曾批評，日本、中國以及韓國等東亞國家的現代普魯士教育體制，阻礙了學生進行更深入的探究，對他們獨立思考的能力有害無益。他認為這種教育制度是在浪費時間。

我知道實務上要達成延遲到校的提案是天方夜譚。家長們會跳出來反對，「小孩子當然要早睡早起」、「延後到校他們只會更晚睡」、「我們以前也是這樣熬過來的」等。

但現今社會是個多元化社會，並非之前傳統的社會，我覺得家長們不能用傳統的思維來看待現今事物，

唯有突破傳統才能使國家進步，孩子是國家未來的主人翁。