公共政策網路參與平臺

提議內容或建議事項

1. 列出具體的分工表

• 制定具體的家務和育兒任務清單，清楚列出所有需要完成的工作，並根據雙方的時間和能力進行分配。

• 可以使用分工表或App來追蹤完成的任務，這有助於讓彼此清楚地看到雙方的投入。

2. 協調工作與生活的平衡

• 若其中一方工作較忙碌，另一方可以適當地承擔多一些責任；但也應確保這種分配不是一成不變的，應隨工作壓力變化調整，以避免某一方長期負擔過重。

• 雙方可以輪流在需要的時候減少工作量來平衡家庭需求，爭取更靈活的工作時間安排。

3. 尋求外部支援

• 若經濟條件允許，可以考慮聘請家事服務人員來分擔部分家務，或是安排托兒服務，減少育兒壓力。

• 若有親友願意幫忙，也可以尋求協助。外部支援可以緩解家庭壓力，讓雙方有更多精力投入其他事

利益與影響

不會只有一方承擔過多的責任,應該要在生活分配以及照顧小孩之方面要平等的來分配

以女性舉例來說，現在社會上通常都是女性分擔比較多的家務與育兒的責任，應該要適當的分配，避免一方過多承受導致身心的疲憊

分配均勻可以讓一方不會承受太多的壓力讓生活更加美好

也可以減少不必要的爭執