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暑假的時間長達快兩個月，導致學生作息的不正常和怠惰，無法迅速回歸正常生活：南澳大學的研究是以 358 名 4 年級和 5 年級的小學生為對象，追蹤超過2年的時間，結果發現，在暑假裡，孩子們每天活動的時間減少 12 分鐘，久坐時間增加 27 分鐘，使用螢幕時間增加 70 分鐘。 孩子們在暑假期間表現出較差的活動和飲食行為，例如活動量減少、久坐不動、吃更多垃圾食品，以及看更多電視或電腦，尤其是螢幕使用時間，放假時兒童使用的時間比在學期間多了39%，這可能導致他們在假期間，加速體重的增加和對健康造成不良影響。

 

寒假的時間是三個禮拜包含年假，還有一大堆學校作業，學生幾乎不可能在此期間完成休息及自主學習發展。

 

 

 

利益與影響

研究發現，假期太長對孩子不是好事，甚至讓階級更難翻轉：貧窮和富裕孩子在十四至十五歲時，出現三分之二的成就落差。

許多孩子放完長假回學校後，其實已經忘了前一年學到的功課。當出現夏日學習失落（summer learning loss）情況，孩童最多可能把前一年所學的四分之一知識還給老師。

長假也的確讓貧窮家庭更加左支右絀：學校免費午餐沒了、家長苦惱怎麼托育。