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目前臺灣國中生普遍睡眠不足,國中生上學時間應延遲

提議者 ian

檢核未通過

目前進度

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提案
2016-10-05
檢核不通過
2016-10-06
目前臺灣國中生普遍睡眠不足,國中生上學時間應延遲

提議內容或建議事項

目前台灣國中生普遍睡眠不足,國中生上學時間應延遲

現在學生往往因為課業壓力而要補習到很晚很晚同於一個大人的上班+加班的時間

但睡眠不足,學習的吸收力及續航力都沒辦法提高成績並且有礙發育。

 

 利益與影響

人當年紀漸長,到國高中青春期後期時,影響便會越發明顯。這個年紀的學生,睡覺與起床時間都同樣推遲,要求他們早上7時起床,就像要50歲的老師在4時半起床。

在現時的教育制度下,上學時間沒有按照年輕人的生理時鐘調整,長時間累積的睡眠不足,對學生健康有顯著傷害。

且延後上課時間不論對學生對教師都有益的

睡飽成績才會好?9成贊成上課延後一小時
1/4青少年曾失眠 睡不好影響學業
英美研究----青少年十點上學,可幫助成績進步!------兼談睡眠相位後移對中學生的學習效率及情緒障礙的影響何在

 

 

 

 

 

 

 

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附議名單

2020-11-12
 
資料共筆,

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