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提議內容或建議事項

      在108課綱改革之後，學生不只要應付幾乎沒減少的課業，在閒暇時間做的事都還要以可當成學習歷程而努力，不但沒有減少壓力反而讓學生忙到更晚，就像是已經滿的一杯水，不減少原有的水卻還要放入更多水。課業上適當的減少是必須的，且不需讓學生上如此長的課，每一節課的時間現在普遍是50分鐘，但其實學生在課堂的最後基本上都很難維持高專心度，我認為可調降5到10分鐘，雖然感覺不多，但以7節課來說，降5分鐘就已經能減少35分鐘的上課時間，對於學生來說可有效增加時間去完成課業，也可讓學生晚一點去上學，解決睡眠不足的問題，又不會去延後到放學時間。

      現今的高中課綱內容龐雜又難以應付，導致許多原本還有心唸書的高中生被龐大的課業、同儕間的壓力所影響，無法在學業上展現出原本應有的表現，更不用說課外活動了。在這樣的環境中，可能有許多方面的專業人才就此被埋沒。若是能減少些許課綱內容，不僅可以讓原先就有心向學的學生重拾鬥志，更能讓高中生們有更多空閒的時間能盡情發展自己的興趣、特長，而不是只一味的死讀書。如果學校能更進一步的提供課外活動的資源，例如：其他語言的學習書籍、到校外觀摩學習的機會等等，就能增廣學生們將來出社會後的出路，補充國家對於專業人才的不足。

     為了減緩學生的壓力，讓學生培養興趣與專長，應減少課綱並增加課外活動:

• 學校應增設課綱外的課程，提供想要學習的學生更多學習管道
• 提供課外活動的資源，發展自己的興趣、特長
• 適度刪減課綱中繁雜不必要的內容，讓學生能有更多的時間去從事課外活動
• 減少上課時間以延長學生的睡眠時間，或增加課外活動

利益與影響

• 將課綱些許減少，可以讓學生減少學習壓力，也能增進學習效率，同時也能減少學生為了複習而熬夜而造成睡眠不足的情形。
• 給予較多課外活動的時間，可以給予學生更多可發展自身潛能的機會，也可以作為些許的消遣娛樂的時間，減少學習壓力。
• 減少一些較繁瑣的課程內容，從事課外活動，可以讓學生增廣見聞。