公共政策網路參與平臺

提議內容或建議事項

1. 體育課盡量要能進行比較激烈的運動，例如：三對三鬥牛，讓心跳加速能夠達到最高心率（220-年齡）的七到八成
2. 體育老師必須監督學生

利益與影響

運動時腦部分泌腦內啡、多巴胺等激素，例如：腦內啡能讓人感覺良好，減輕疼痛，緊張和焦慮，提升睡眠品質，增強自尊心和自信心。多巴胺會令人感到興奮、開心。

1. 國中小學生普遍肥胖，運動可以減少一點這種狀況。
2. 小五到國中通常是人進入青春期、急速長高的時候，平常沒有運動習慣的學生也能利用體育課運動。
3. 運動會增加專注力和反應力，如果是前幾節上體育課，可能後面的課程學生會上的更專心，吸收的更好。
4. ……