公共政策網路參與平臺

提議內容或建議事項

國中生應該要八點上學，下午四點就準時放學，取消第八節制度，讓學生有更多時間能夠和家人相處，也能避免學習倦怠，符合基本工時八個小時，更有助於學生的身心發展，讓學生與家長都能輕鬆快樂的度過眾人所說的「青春期」。

利益與影響

1. 心理健康與睡眠的重要性

 
• 青少年睡眠需求：根據研究，國中生每天需要至少8-10小時的睡眠，這對他們的身心發展至關重要。但目前的早起和課業壓力讓許多學生睡眠不足，進而影響專注力和情緒穩定。

• 過度學校時間的壓力：長時間待在學校容易讓學生產生疲憊感，降低學習動力，並可能導致焦慮或抑鬱症狀。

2. 家庭互動的重要性

 
• 青春期的情感需求：國中生正值青春期，與家人互動能幫助他們建立健康的價值觀和情感支援。但目前的學校時間過長，導致學生回家後往往只剩應付功課的時間，削減了與家人溝通的機會。

• 親子關係的改善：縮短在校時間，增加與家人相處的時間，能強化親子間的信任和支持，有助於學生心理健康與未來發展。

3. 取消第八節的學習效益

• 學習效率而非時間長短：研究顯示，學習時間長並不等於成效高，反而適當的休息和安排能讓學生在有限時間內更專注學習。

• 避免學習倦怠：長時間的補課和加課容易讓學生感到疲憊，適得其反。減少學校時間讓學生有更多自由安排學習的空間，效果可能更好。